Калькулятор Индекса Массы Тела для мужчин

Индекс массы тела (ИМТ) – это простой и быстрый способ оценить, находится ли ваш вес в пределах нормы. Это число, которое рассчитывается на основе вашего веса и роста. Хотя ИМТ не измеряет процент тела жира, он коррелирует довольно точно с прямыми измерениями жира в теле. Используя ИМТ, это хороший способ оценить, являются ли вы нормальным весом, избыточным весом или ожирением.
Формула для расчета ИМТ: ИМТ = вес (кг) / рост (м) ^ 2.
Например, если ваш вес составляет 70 кг, а ваш рост – 175 см, вы можете рассчитать свой ИМТ следующим образом: 70 / (1.75 * 1.75) = 22.86.
ИМТ менее 18.5 классифицируется как недостаточный вес, от 18.5 до 24.9 – как нормальный вес, от 25 до 29.9 – как избыточный вес, и 30 и выше – как ожирение.
Помните, что ИМТ – это только один из многих факторов, которые можно использовать для оценки вашего здоровья. Для получения более точной оценки состояния здоровья следует обратиться к врачу.