Калькулятор калорий

Этот калькулятор поможет вам узнать, сколько калорий вы сжигаете в день. Он использует формулу Миффлина-Санкт Жора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в см) – (5 * возраст в годах) + 5. Это базовый обмен веществ, или количество калорий, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя. Помните, что это приблизительная цифра. Для более точных результатов рекомендуется обратиться к специалисту.