Калькулятор калорий по шагам

Этот калькулятор поможет вам оценить количество калорий, которые вы сжигаете, делая определенное количество шагов в день. Для расчета вам потребуется ввести количество шагов и ваш вес. Формула расчета следующая: (0.035 * вес) + ((шаги в минуту / 60) ^ 2) * 0.029) * (вес * 3.5). Это приближенное значение, так как точное количество сожженных калорий зависит от многих факторов, включая интенсивность шагов, вашу физическую форму, возраст и другие. Но этот калькулятор дает хорошее представление о том, сколько калорий вы сжигаете, просто ходя. Помните, что для поддержания здорового образа жизни важно не только увлажнение, но и регулярное физическое нагрузка.