Калькулятор КБЖУ

КБЖУ – это калорийность продукта, которая рассчитывается на основе содержания белков, жиров и углеводов. Каждый из этих макронутриентов имеет свою калорийность: 1 грамм белка или углеводов содержит 4 ккал, а 1 грамм жира – 9 ккал. Данный калькулятор поможет вам рассчитать общую калорийность блюда на основе указанных вами значений белков, жиров и углеводов. Просто введите соответствующие значения в граммах в форму калькулятора и нажмите кнопку “Рассчитать”. Результат будет отображен ниже. Используйте этот инструмент, чтобы контролировать свой рацион и поддерживать здоровый образ жизни.