Калькулятор метаболического возраста
Не понравился результат калькулятора? Воспользуйтесь бесплатным GPT ботом для точного и удобного расчёта!
Описание калькулятора метаболического возраста
Метаболический возраст – это показатель, который отражает, насколько эффективно ваше тело преобразует пищу в энергию. Этот калькулятор поможет вам узнать свой метаболический возраст, основываясь на вашем возрасте, весе и росте.
Формула расчета метаболического возраста: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в см) – (5 * возраст в годах) + 5. Эта формула известна как формула Миффлина-Сан Жеора, которая используется для определения базового обмена веществ, или количество калорий, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя.
Важно помнить, что метаболический возраст – это всего лишь один из показателей здоровья, и он не должен использоваться в качестве единственного критерия для оценки вашего здоровья. Всегда следует обращаться к врачу или другому квалифицированному специалисту по здоровью для получения полного медицинского совета.