Калькулятор основного обмена по формуле Харриса-Бенедикта

Калькулятор основного обмена по формуле Харриса-Бенедикта позволяет рассчитать количество калорий, которое ваше тело тратит в состоянии покоя. Это значение является основой для определения суточной потребности в калориях. Формула Харриса-Бенедикта учитывает ваш вес, рост, возраст и пол. Для мужчин формула выглядит так: 88.362 + (13.397 * вес в кг) + (4.799 * рост в см) – (5.677 * возраст в годах). Для женщин формула немного отличается: 447.593 + (9.247 * вес в кг) + (3.098 * рост в см) – (4.330 * возраст в годах). Пожалуйста, учтите, что этот калькулятор предоставляет только оценочные значения. Для более точных результатов рекомендуется обратиться к специалисту.