Вес (кг): Рост (см): Возраст (лет): Пол: МужскойЖенский Рассчитать Калькулятор по формуле Харриса-Бенедикта предназначен для расчета базовой метаболической скорости (BMR) – количества калорий, которое ваше тело сжигает в состоянии покоя. Эта информация поможет вам понять, сколько калорий вам нужно употреблять в день, чтобы поддерживать свой текущий вес или чтобы начать похудение. Формула учитывает ваш вес,…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Уровень активности: НизкийСреднийВысокийОчень высокий Рассчитать Вам необходимо употреблять: калорий в день для похудения. Калькулятор калорий для похудения помогает определить количество калорий, которое необходимо употреблять в день для достижения цели по снижению веса. Для расчета используется формула Миффлина-Сан Жеора, которая учитывает ваш вес, рост, возраст и…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст (в годах): Рассчитать Этот калькулятор поможет вам рассчитать вашу суточную норму калорий для похудения. КБЖУ – это калорийность, белки, жиры и углеводы. Это основные макронутриенты, которые необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Расчет производится по формуле Миффлина-Санкт-Жеора для женщин: BMR = 655 + (9.6 *…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Рассчитать Этот калькулятор поможет вам определить количество калорий, которое вам необходимо употреблять в день для похудения. Он основан на формуле Миффлина-Сан Жеора, которая считается одной из наиболее точных. Формула выглядит следующим образом: 10 * вес (в кг) + 6.25 * рост (в см) – 5…
Вес продукта в граммах: Калорийность продукта на 100 грамм: Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать калорийность продукта для похудения. Для этого вам необходимо ввести вес продукта в граммах и его калорийность на 100 грамм. После чего нажмите кнопку “Рассчитать”. Результат будет выведен под кнопкой. Формула расчета калорийности продукта следующая: (вес продукта / 100) * калорийность…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Необходимое количество калорий в день для похудения: Наш калькулятор калорий поможет вам определить, сколько калорий в день вам необходимо употреблять для похудения. Количество калорий рассчитывается на основе вашего веса, роста и возраста с использованием формулы Миффлина-Сан-Жора. Эта формула учитывает базовый обмен веществ (количество калорий, которое…
Ваш вес (кг): Ваш рост (см): Ваш возраст (лет): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам определить количество калорий, которое необходимо употреблять в день для похудения. Расчет производится на основе формулы Миффлина-Сан Жеора для женщин. Формула учитывает ваш вес, рост и возраст. Результат является приблизительным и может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и уровня физической…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст (в годах): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать суточный расход калорий для похудения. Все, что вам нужно – это ввести свой вес, рост и возраст в соответствующие поля, а затем нажать кнопку “Рассчитать”. Формула расчета следующая: 10 * вес (в кг) + 6.25 * рост…
Ваш вес (кг): Ваш рост (см): Ваш возраст (лет): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам определить суточную норму калорий для похудения. Он использует формулу Миффлина-Санкт-Жора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. После расчета базового обмена веществ (количество калорий, которое ваше тело тратит в состоянии покоя), калькулятор уменьшает полученное значение на 20%, чтобы создать дефицит калорий,…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Данный калькулятор килокалорий для похудения поможет вам бесплатно рассчитать количество килокалорий, которое вам необходимо употреблять в день для похудения. Для расчета используется формула Миффлина-Санкт-Джора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в…
Продукт: Вес в граммах: Калорийность на 100 грамм: Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать калорийность готового блюда. Это особенно полезно для тех, кто следит за своим питанием и стремится к похудению. Вам просто нужно ввести название продукта, его вес в граммах и калорийность на 100 грамм. После нажатия на кнопку “Рассчитать” вы увидите общую калорийность…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Ваша норма калорий для похудения: Этот калькулятор поможет вам рассчитать свою норму калорий для похудения. Он использует формулу Миффлина-Санкт-Жора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в см) – (5 * возраст…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Ваша суточная норма калорий для похудения: Этот калькулятор поможет вам рассчитать свою суточную норму калорий для похудения. Для расчета используется формула Миффлина-Санкт-Джора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в см) –…
Ваш вес (кг): Ваш рост (см): Ваш возраст (годы): Ваш пол: Мужской Женский Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать суточную норму калорий для похудения. Для расчета используется формула Миффлина-Сан Жеора, которая учитывает ваш вес, рост, возраст и пол. После расчета базового обмена веществ (количество калорий, которое ваше тело тратит в состоянии покоя), результат умножается на…
Ваш вес (кг): Ваш рост (см): Ваш возраст (лет): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать суточную норму калорий для похудения. КБЖУ – это калорийность, белки, жиры и углеводы. Для расчета используется формула Миффлина-Сан Жеора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в…
Ваш вес в кг: Ваш рост в см: Ваш возраст: Рассчитать Ваша дневная норма калорий: Данный калькулятор предназначен для расчета дневной нормы калорий для похудения. Он использует формулу Миффлина-Санжеора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст. Формула выглядит следующим образом: (10 * вес в кг) + (6.25 * рост в см) – (5 * возраст…
Введите ваш вес (в кг): Введите ваш рост (в см): Введите ваш возраст (в годах): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать ваш базовый обмен веществ (БОВ), который показывает, сколько калорий ваше тело сжигает в состоянии покоя. Это полезно знать, если вы планируете похудеть или поддерживать свой вес. Формула, используемая в этом калькуляторе, называется формулой Миффлина-Сан…
Ваш вес (кг): Ваш рост (см): Ваш возраст (лет): Вам необходимо употреблять в день: калорий Этот калькулятор поможет вам определить количество калорий, которое вам необходимо употреблять в день, чтобы достичь своей цели в похудении. Он использует формулу Миффлина-Санкт-Жора, которая учитывает ваш вес, рост и возраст для расчета базового обмена веществ (BMR). Затем, чтобы определить, сколько…
Ваш пол: Ваш вес в кг: Ваш рост в см: Ваш возраст: Рассчитать Этот калькулятор предназначен для расчета суточной нормы калорий с использованием формулы Сен Жеора Миффлина. Эта формула учитывает ваш пол, вес, рост и возраст, чтобы определить, сколько калорий вам нужно каждый день для поддержания текущего веса. Если вы хотите похудеть, вам нужно будет…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст (в годах): Описание калькулятора Наш калькулятор калорий для похудения поможет вам определить, сколько калорий вам необходимо употреблять в день, чтобы начать процесс похудения. Калькулятор использует формулу Миффлина-Сан Жеора, которая считается одной из самых точных для расчета базового обмена веществ. Формула выглядит следующим образом: (10 *…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Данный калькулятор калорий поможет вам определить количество калорий, которое вам необходимо употреблять в день для похудения. Расчет производится по формуле: (10 * ваш вес в кг) + (6.25 * ваш рост в см) – (5 * ваш возраст) – 161. Эта формула учитывает базовый обмен…
Ваш пол: Мужской Женский Ваш возраст: Ваш вес в кг: Ваш рост в см: Рассчитать Данный калькулятор поможет вам рассчитать вашу базовую потребность в калориях согласно формуле Маффина Джеора. Эта формула учитывает ваш пол, возраст, вес и рост, и позволяет определить количество калорий, которое ваше тело тратит в состоянии покоя. Зная эту информацию, вы сможете…
Текущий вес (кг): Желаемый вес (кг): Дата (дд.мм.гггг): Рассчитать Данный калькулятор поможет вам понять, сколько веса вам необходимо терять в день, чтобы достичь желаемого веса к определенной дате. Все, что вам нужно – это ввести свой текущий вес, желаемый вес и дату, к которой вы хотите достичь этого веса. Калькулятор автоматически рассчитает, сколько веса вам…
Ваш вес (в кг): Ваш рост (в см): Ваш возраст: Рассчитать Данный калькулятор помогает женщинам определить количество калорий, которое необходимо употреблять в день для похудения. Он основан на формуле Миффлина-Сан Жеора, которая считается одной из наиболее точных для расчета суточной нормы калорий. Формула учитывает вес, рост и возраст женщины. Результаты данного калькулятора являются приблизительными и…
